10º Mês    Aula 35 

 

Saúde Mental

Profª Andressa Marvila

O desequilíbrio emocional facilita o surgimento de doenças mentais. Podemos dizer que a saúde mental contempla, entre tantos fatores, a nossa capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros algo muito maior e anterior ao início dos transtornos mentais.

Manter a saúde mental, no entanto, não é tão simples quanto parece, principalmente nos dias de hoje. São muitos problemas…

  • ESTRESSE

  • BRIGAS

  • ATRASOS

  • ADVERTÊNCIAS

  • DOENÇAS

  • INCAPACIDADES

  • LIMITAÇÕES

  • FALTA DE FAMÍLIA (OU EXCESSO DE FAMÍLIA)

  • POUCO DINHEIRO (OU MUITO DINHEIRO)

Nesse mês você vai estudar mais a fundo e entender sobre a saúde mental e como tratar de forma natural.

Para Concluir este módulo é necessário adquirir alguns livros

Vejamos quais são esses livros!

Alguns livros são gratuitos e outros livros terão que ser comprados.

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*COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES

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